Jos edellisessä kirjoituksessa kehuin vuotta 2015, niin vuosi 2016 on ollut suorastaan satumainen. Liedon uudenvuodenjuoksu ja vuoden vaihde herätti mun mahassa kasvaneen Milliksen ja hän syntyi vain muutama päivä rakettien ampumisen jälkeen. Aika pitkällinen operaatio oli hänen maailmaan tulonsa, mutta onni on synnyttää TYKSissä. Hurjan ammattitaitoinen ja mukava henkilökunta. Tuleva äiti ehti valvoa kolme päivää ja yötä ennen kuin koko prosessi oli ohi, mutta maailmaan saapui hyvävointinen ja ihana tyttövauva.
Vietin sairaalassa kolme päivää Milliksen syntymän jälkeen. Niinkuin kaikki mun jo synnyttäneet kaverit neuvoi, pysy sairaalassa niin kauan kuin mahdollista ja nauti siitä ajasta. Ja aivan ihanaa aikaahan se oli. Vauva nukkui paljon, mä vaan ihailin sitä ja lepäsin. Mun huonekaveriksi sattui samana vuonna lääkiksessä aloittanut nainen mikä oli tosi mukavaa. Sanoin kotiinlähtöpäivää edeltäneenä iltana kätilölle etten ikinä uskoisi synnyttäneeni pari päivää sitten. Olin niin hyvävointinen ja kivuton. Palautumiseen uskon että urheilusta ja hyvästä kunnosta on suuri etu.
Sitten me tultiin kotiin, kaikki kolme. Voi että, se eka ilta oli ihana ja tunteellinen. Mä en ikinä voinut kuvitellakaan että oman vauvan saaminen on näin ihanaa. Miten niin moni sana on saanut ihan uuden syvyyden ja moni muu asia merkityksen. Ja niin monta asiaa on niin ihmeellistä ettei niitä voi sanoiksi pukea.
Ja äidin rakkaus. Siinä on varmaan sellainen voima, jolla siirretään vuoria. 9kk mun vatsassa matkannut, nyt hiukan yli kolmekiloinen pikkuinen, on mullistanut mun maailman täysin.
Olen tottunut uuteen elämään yllättävän hyvin. Ja pikkuhiljaa totutellut vanhaan aikaan, jolloin vatsamakuullaolo ei tuntunut etuoikeudelta tai ei tarvinnut murehtia jos nyt kaadun että Millis loukkaa. En ole värjännyt hiuksiakaan yli 9kk ja nyt tekee mieli kampaajalle. Mä olen tehnyt useita kävelylenkkejä synnytyksen jälkeen. Tänään kävelin jo aivan reippaasti, mutta oikeesti ulkoilma sese on parasta. Eiköhän tämä palautuminen suju nopeasti kun malttaa riittävän pitkään. Ja kohtahan mulla on aikaa juosta päivisin jos tää yks nauttii vielä myöhemminkin samanlaisista unenlahjoista joita on tähän mennessä esitellyt.
Mä luulen, että mun eka kisa on Tulppaanijuoksu. Ehdin ehkä treenata siihen muutaman viikon, mutta tällä hetkellä juoksun osalta tuntuu että vitoselle vois laittaa tavoitteeksi maalin ;) mut toivottavasti kunto lähtee hyvin nousuun kun olen oikeasti palautunut alkuvuoden suorituksista.
Toivottavasti teillä oli mukava vuodenvaihde ja seurakavereille tiedoksi, me ollaan Tatun kanssa jaettu kevään uintivuorot perheen kesken. Mä sain maanantai-illat ja lauantaiaamut, tosin en tiedä mistä päivästä lähtien:). Olisin altaaseen valmis jo vaikka tulevana, mutta saas nähdä. Niinkuin kaikessa muussakin mun elämän periaate, ei se määrä vaan se laatu niin samaan tässä täytyy urheilun suhteenkin asennoitua. Toivottavasti siis nähdään pian altaassa :)
perjantai 15. tammikuuta 2016
torstai 25. kesäkuuta 2015
Juhannus Ruotsissa ja Ironman 70.3 Kronborg.
Startattiin torstaina mun päivystyspäivän päätyttyä road trip Ruotsin kautta Tanskaan. Silja Line lähti satamasta to illalla me ja auto mukana. Ihan ensteks, on aivan huippua matkustaa kisoihin omalla autolla. Elämä on vaan niin paljon helpompaa kuin pyörälaukkujen + kaiken muun kisakaman kuljetus lentäen.
Perjantaina satoi melkein koko automatkan Helsinborgiin asti. Huolimatta kamalasta säästä, me vain popitettiin ruotsin radiota eikä kohta enää haitannut vaikka satoikin.
Helsinborg on kaunis pikkukaupunki jossa riittäisi nähtävää paljon enemmänkin kuin meillä aikataulu antoi myöden. Lisäksi juhannusperjantai ei ole hyvä turistipäivä, sillä moni paikka on suljettu.
Sää alkoi kuitenkin iltapäivällä kirkastua ja meillä oli suunnitelmissa mennä Sofieron linnan puutarhaan ruotsalaisiin juhannusjuhliin. Puutarhassa oli satoja ihmisiä picnicillä, tanssimassa juhannussalon ympärillä livemusiikin tahtiin.
Perjantainailtana Tatu kävi ilmoittautumassa kisaan ja kevyellä pyörälenkillä. Itse tein kevyen verryttelyn rantatiellä jossa tri-kisan pyöräosuus ajettiin. Hotellilta oli siihen lyhyt matka.
Illalliselle mentiin Kronborgin keskustaan italialaiseen ravintolaan. Meidän viereisessä pöydässä istui yksi virallisista Ironman äänistä. Me nähtiin viime vuonna sentään kahdesti euroopassa ja kerran hawaijilla :D
Lauantaina käytiin verralenkillä 3,5km ja venyttelyt jonka jälkeen mentiin aamiaiselle. Mulla oli ohjelmassa 20km pk-juoksua. Ja että mä nautin tästä lenkistä. Aurinko paistoi siten ettei tänä "kesänä" ole saanut nauttia kertaakaan sillä seurauksella että kasvot paloi ja näytin heti siltä että etelässä ollaan.
Iltapäivällä Tatu vei kisakamat ja sitten me pyörittiin Kronborgin linnan ympärillä jossa kisan juoksuosuus kulki. Mahtava reitti.
Niinpä niin!!
Tunnistin Tatun uinnin jo kaukaa ja meno oli hyvää, samoin porukka jossa näin myös TuUL:n uintitaustaisen Ville Korven. Uintireitti oli mutkainen mutta katsojille kiva, kun sitä pystyi seuraamaan niin hyvin. Tatun uinti ja vaihto sujui hyvin ja sitten mä lähdin juoksulenkille. Pyörä, kuten uintikin oli kahtena lenkkinä. Juoksin 16km pyöräreittiä, joten pystyin seuraamaan kisaa mukavasti :)
Illalla me matkattiin Helsinborgiin hotelliin yöksi lautalla. Käytiin ihailemassa kaupungin nähtävyyksiä ja Kärnan tornissa. Meidän aikataulu oli suunniteltu siten, että ma aamuna päästiin aikaisin autolla liikkeelle kohti Kolmårdenia. Mun sydän suli maanantaina. Onko mikään eläin suloisempi kuin röd panda? :)
Nähtävää on koko päiväksi ja kaiken ikäisille. Safarilla oli kirahveja, leijonia, seeproja ja karhuja. Delfiinishow oli huikea ja elefantit myös. Kantsii mennä kesäretkelle Kolmårdeniin :)
Illaksi ajettiin Tukholmaan yöksi. Ti aamuna saatiin nukkua pitkään, herättiin kuitenkin jo seiskalta saunaan, uimaan ja aamiaiselle. Koko päivä meni shoppaillen. Tatu oli ehkä enemmän hapoilla kuin sunnuntain kisassa, mutta mulla sen sijaan kulki hyvin. Matkaan tarttui niin paljon ihania kesäalelöytöjä, että oli hyvä olla autolla liikenteessä ;)
Keskiviikkona laivan parkkeeratessa suomeen, me lähdettii suoriltakäsin takas arkeen ja työpäivään.
Ihan huippureissu!
Perjantaina satoi melkein koko automatkan Helsinborgiin asti. Huolimatta kamalasta säästä, me vain popitettiin ruotsin radiota eikä kohta enää haitannut vaikka satoikin.
Helsinborg on kaunis pikkukaupunki jossa riittäisi nähtävää paljon enemmänkin kuin meillä aikataulu antoi myöden. Lisäksi juhannusperjantai ei ole hyvä turistipäivä, sillä moni paikka on suljettu.
Sää alkoi kuitenkin iltapäivällä kirkastua ja meillä oli suunnitelmissa mennä Sofieron linnan puutarhaan ruotsalaisiin juhannusjuhliin. Puutarhassa oli satoja ihmisiä picnicillä, tanssimassa juhannussalon ympärillä livemusiikin tahtiin.
Siellä oli mukava tunnelma. Kierreltiin myös puutarhaa ja ihailtiin valtavia alppiruusuja.
Perjantai-iltana matkattiin vielä lautalla Tanskan puolelle, Kronborgiin. Lauttamatka oli lyhyt, n. 15min mutta lautta on niin suuri että sisällä on kahvila/baari sekä pieni kauppa. Auton kanssa ylitys maksaa n.50€, mutta viikonloppuna edestakasmatka on edullisempi. Lauttoja kulkee vartin välein päiväsaikaan.
Perjantainailtana Tatu kävi ilmoittautumassa kisaan ja kevyellä pyörälenkillä. Itse tein kevyen verryttelyn rantatiellä jossa tri-kisan pyöräosuus ajettiin. Hotellilta oli siihen lyhyt matka.
Illalliselle mentiin Kronborgin keskustaan italialaiseen ravintolaan. Meidän viereisessä pöydässä istui yksi virallisista Ironman äänistä. Me nähtiin viime vuonna sentään kahdesti euroopassa ja kerran hawaijilla :D
Iltapäivällä Tatu vei kisakamat ja sitten me pyörittiin Kronborgin linnan ympärillä jossa kisan juoksuosuus kulki. Mahtava reitti.
Kisapäivä.
Sunnuntaiaamuna startattiin hyvissä ajoin aamiaiselle. Kisapaikalla oltiin noin 1h15min ennen starttia, joka oli ekalla porukalla klo 7:00. Vitsit kuinka kylmä oli! Kun Tatu vaihtoi märkäpukuun, puin lisäksi hänen kaksi takkia päälleni ja jäädyin silti. Kyllä mua hirvitti kun sinne veteen menivät. Aikaisemmin mainittu afrikasta kotoisin oleva im-juontaja Paul Kaye sanoi palkintojakotilaisuudessa "and this is what you call summer???"
Niinpä niin!!
Lenkin jälkeen palasin Kronborgin linnalle seuraamaan juoksuosuuttaa. Tatun juoksu näytti todella hyvältä. Olin niin ihmeissään että kulkee tolla tavalla, kun tänä vuonna on ollut vähintään joka kuukausi viikon työreissulla ja treenit muutenkin olleet vähän taka-alalla. Jälleen tuli todistettua että ei se määrä vaan se laatu! Maalissa ajalla 4:19 ja vain 33sek. oman sarjan voittoon.
Hyvä fiilis ja hieno kisa sekä kisaajalle että huoltajalle :) Meidän seuran Ville teki myös hurjan hienon puolimatkan kisan.
Illalla me matkattiin Helsinborgiin hotelliin yöksi lautalla. Käytiin ihailemassa kaupungin nähtävyyksiä ja Kärnan tornissa. Meidän aikataulu oli suunniteltu siten, että ma aamuna päästiin aikaisin autolla liikkeelle kohti Kolmårdenia. Mun sydän suli maanantaina. Onko mikään eläin suloisempi kuin röd panda? :)
Nähtävää on koko päiväksi ja kaiken ikäisille. Safarilla oli kirahveja, leijonia, seeproja ja karhuja. Delfiinishow oli huikea ja elefantit myös. Kantsii mennä kesäretkelle Kolmårdeniin :)
Keskiviikkona laivan parkkeeratessa suomeen, me lähdettii suoriltakäsin takas arkeen ja työpäivään.
Ihan huippureissu!
sunnuntai 24. toukokuuta 2015
tiistai 28. huhtikuuta 2015
COMING SOON: TTW training camp 2.
Mun harjoitusleirittömyyden pelastaa toukokuussa TTW training camp 2. Tänä keväänä ei ollut a) lomaa b) aikaa lähteä etelään leireilemään joten on ollut superhienoa että Suomessakin voi tehdä laadukasta treeniä leirin muodossa. Ja melkoisesti säästää aikaa kun ei tarvitse matkata turhan kauas. Tulevalla leirillä on ohjelmassa myös harjoituskisa joka sopii oivasti kisakauden alkuun. Kopioin tämän TTW:n nettisivuilta. Tällaista on siis luvassa:
OHJELMA
22.5.2015
18:00 Bike Check-in aukeaa (Training Center, Harjattulan Kartano, Harjattulantie 80, Turku)
19:00 alkaen hölkkä, tervetuliaistilaisuus (n. klo 20)
23.5.2015
7:30 – 9:00 Uinti (Samppalinnan maauimala tai Impivaaran uimahalli, vahvistetaan myöhemmin)
9:30 - 10:00 siirtyminen Training Centeriin
10:30 Brunssi + luento (Training Center)
13:00 – 16:00 Harjoituskilpailu (Training Center, Kakskerranjärvi - 400m uinti, 18km pyörä, 4km juoksu)
16:30 – 17:30 Yin –jooga (Training Center)
18:00 - Sauna ja TTW -illanvietto illallisineen
7:30 – 9:00 Uinti (Samppalinnan maauimala tai Impivaaran uimahalli, vahvistetaan myöhemmin)
9:30 - 10:00 siirtyminen Training Centeriin
10:30 Brunssi + luento (Training Center)
13:00 – 16:00 Harjoituskilpailu (Training Center, Kakskerranjärvi - 400m uinti, 18km pyörä, 4km juoksu)
16:30 – 17:30 Yin –jooga (Training Center)
18:00 - Sauna ja TTW -illanvietto illallisineen
24.5.2015
8:00 Aamiainen + verryttely (Training Center)
9:00 – 12:00 Pyörä + kevyt juoksu (Training Center)
12:00 – 13:00 Pilates & Foam (Training Center)
13:00 – 14:30 Lounas ja yhteenveto (Training Center)
8:00 Aamiainen + verryttely (Training Center)
9:00 – 12:00 Pyörä + kevyt juoksu (Training Center)
12:00 – 13:00 Pilates & Foam (Training Center)
13:00 – 14:30 Lounas ja yhteenveto (Training Center)
Varusteet: Asianmukaisen ulkovaatetuksen lisäksi oma pyörä mukaan! Uimavarustus mukaan lukien märkäpuku. Tuo myös jumppamatto ja pilates- foam-rulla, jos omistat sellaiset!
Joko oot mukana? Vielä ehtii.
Mun oli pakko laittaa vanha kisakuva kakskerran järveltä juhannustriathlonista (lainattu TuUL tri- nettisivuilta). Vitsit on ihanaa kun tulee kesä!!!
lauantai 18. huhtikuuta 2015
viime vuoden Hawaii-fiilistelyä.
Uusimmasta pyöräily+triathlon -lehdestä voi lukea Mirkan, Venlan ja minun viime vuotisesta valmistautumisesta Hawaijin Ironmaniin.
Näihin tunnelmiin on välillä kiva palata :)
perjantai 17. huhtikuuta 2015
FELT testikiertue Turussa huomenna!
Joko sulla on tekemistä huomiselle? Mikäli ei, annan pienen vinkin!
Feltin testikiertue parkkeeraa Turkuun 18.4 klo 11-17 ja Helsinkiin 19.4 klo 11-17.
Koeajopaikka sijaitsee Feltin maahantuojan Huntterin tiloissa ja koeajettavana on noin 50 pyörää.
Tilaisuuteen odotetaan paljon väkeä, joten käy ennakkoilmoittautumassa https://www.lyyti.fi/
Ennakkoon ilmottautumalla osallistut automaattisesti arvontaan, jossa palkintona Sigman Rox 10-gps mittari http://www.sigma-rox.com/
Pyöriä on testattavana laidasta laitaan! On maastopyöriä, läskipyöriä, sähköavusteisia läskipyöriän, täysjoustoja, IA, B, AR, F ja Z aika-ajo-ja maantiepyöriä jne... joten jokaiselle löytyy varmasti jotain mielenkiintoista!
lauantai 11. huhtikuuta 2015
myytävänä blueseventy helix märkäpuku (MYYTY!)
Moikka! Mun kaapista löytyy melko vähän käytetty Blueseventyn helix märkäpuku. Puku on hyväkuntoinen, ehjä ja nopea :). Blueseventyn paras malli. Myyn sen pois tarpeettomana. Koko on naisten M, eli sopii 160-175cm ja 55-65kg.
Täältä voit lukea lisää puvusta.
(www.bluseventy.com)
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)


























