COMING SOON: TTW training camp 2.

Mun harjoitusleirittömyyden pelastaa toukokuussa TTW training camp 2. Tänä keväänä ei ollut a) lomaa b) aikaa lähteä etelään leireilemään joten on ollut superhienoa että Suomessakin voi tehdä laadukasta treeniä leirin muodossa. Ja melkoisesti säästää aikaa kun ei tarvitse matkata turhan kauas. Tulevalla leirillä on ohjelmassa myös harjoituskisa joka sopii oivasti kisakauden alkuun. Kopioin tämän TTW:n nettisivuilta. Tällaista on siis luvassa:

OHJELMA

22.5.2015
18:00 Bike Check-in aukeaa (Training Center, Harjattulan Kartano, Harjattulantie 80, Turku)
19:00 alkaen hölkkä, tervetuliaistilaisuus (n. klo 20)

23.5.2015
7:30 – 9:00 Uinti (Samppalinnan maauimala tai Impivaaran uimahalli, vahvistetaan myöhemmin)
9:30 - 10:00 siirtyminen Training Centeriin
10:30 Brunssi + luento (Training Center)
13:00 – 16:00 Harjoituskilpailu (Training Center, Kakskerranjärvi - 400m uinti, 18km pyörä, 4km juoksu)
16:30 – 17:30 Yin –jooga (Training Center)
18:00 - Sauna ja TTW -illanvietto illallisineen

24.5.2015
8:00 Aamiainen + verryttely (Training Center)
9:00 – 12:00 Pyörä + kevyt juoksu (Training Center)
12:00 – 13:00 Pilates & Foam (Training Center)
13:00 – 14:30 Lounas ja yhteenveto (Training Center)

Varusteet: Asianmukaisen ulkovaatetuksen lisäksi oma pyörä mukaan! Uimavarustus mukaan lukien märkäpuku. Tuo myös jumppamatto ja pilates- foam-rulla, jos omistat sellaiset!

Joko oot mukana? Vielä ehtii.

Mun oli pakko laittaa vanha kisakuva kakskerran järveltä juhannustriathlonista (lainattu TuUL tri- nettisivuilta). Vitsit on ihanaa kun tulee kesä!!!